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Nos prestations

AQUAFITNESS ... cours collectifs à Pertuis
L'AQUAFITNESS : une variante tonique de l'aquagym L'aquafitness est une forme d'aquagym tonique dont le but est de modeler son corps et d'améliorer sa condition physique.  Ce sport est intense et bien plus épuisant que...
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AQUABIKE ... cours collectifs à Pertuis
L'AQUABIKE : le sport parfait pour se remettre en formeArrivé en France il y a quelques années, l'aquabike fait désormais partie intégrante des cours de fitness collectifs. Ce sport qui combine les bienfaits du...
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TARIFS avec accès cours collectifs, espace cardio et musculation
PASS FORME (engagement 1 AN) 40 €/mois PASS CLUB (sans engagement) 49 €/mois préavis 2 mois pour résilier PASS SEANCE 10 €/séance CARTE CLUB NOMINATIVE 30 €
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CROSS TRAINING
Le Cross training est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes...
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Tarifs et Réservation Squash Pertuis
La location des cours est de 45 mn pour deux joueurs. Chaussures à semelles non marquantes obligatoires.Location du cours :12€ de 9h00 à 16h0016€ de 16h45 à 20h30
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Les bénéfices du Squash
Environ 900 calories/ heure. La combinaison parfaite pour prendre du plaisir tout en gardant la ligne. Muscle les cuisses et les fessiers. Les muscles les plus sollicités sont indiscutablement les ischios-jambiers et les...
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GYM POSTURALE ... cours collectifs Pertuis
L'harmonisation posturale pour celles et ceux qui désirent sculpter leur corps naturellement tout en améliorant leur potentiel articulaire et en prévenant les pathologies traumatiques ou chroniques liées à la...
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BODY SCULPT ... cours collectifs à Pertuis
Le Body Sculpt vise à développer équitablement la tonicité musculaire et les capacités cardio vasculaires en utilisant du petit matériel (élastiques, poids, barre , step.. ) permettant d'augmenter...
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ABDO FESSIERS ... Cours collectifs à Pertuis
Vous souhaitez tonifier votre ventre mais également muscler vos fesses ?Comme son nom l'indique, un exercice d'abdo-fessier sollicite à la fois les muscles de la sangle abdominale et ceux du postérieur.  Parmi les...
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RPM LesMills ... cours collectifs à Pertuis
Le RPM est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un...
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STEP ... cours collectif à Pertuis
Un cours de STEP dure en moyenne 55 minutes. Il se pratique en groupe, sur une musique rythmée.Chaque participant place devant lui une petite marche individuelle appelée step dont le plateau, anti-dérapant, est modulable en...
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ZUMBA ... cours collectifs à Pertuis
Sans aucun doute l'entraînement le plus génial. Dansez sur de la bonne musique, avec des personnes géniales, et brûlez une tonne de calories sans même vos en rendre compte. Le cours qui a révolutionné...
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VYVE by YXO ... cours collectifs à Pertuis
Le VYVE est le cours de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l'intensité de votre effort. Vous êtes guidé pas à pas à travers le cours par un instructeur compétent, au rythme...
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BODY PUMP ... cours collectifs à Pertuis
Vous désirez obtenir des muscles fins et dessinés ? Le cours BODYPUMP™ vous permettra d’atteindre les résultats que vous souhaitez en un temps record grace à L’EFFET DE REPETITION (THE REP...
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BODY BALANCE ... cours collectifs à Pertuis
Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée avec...
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Location de terrain de squash à Pertuis
Location salle de squash à Pertuis :Yxo vous propose La location de salle de squash à Pertuis. YXO est situé au 434 rue St Martin (face au bowling) 84120 Pertuis.Les terrains de squash sont adaptés à tous types...
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